Avec 4 heures de sommeil par nuit
Qui ne dort pas, dîne plus
LE MANQUE de sommeil pourrait, par diverses voies, conduire à s’alimenter davantage. Ce qu’annonçait une équipe américaine à l’actuel congrès de l’American Heart Association, en présentant deux études centrées sur la privation de sommeil.Marie-Pierre Saint-Onge et coll. (New York) se sont intéressés à la réponse cérébrale à un stimulus alimentaire selon la privation ou non de sommeil. Ils ont enrôlé 11 adultes. Après tirage au sort, ils étaient intégrés à un groupe dormant soit 4 heures, soit 9 heures pendant 6 nuits. Après 4 semaines, une seconde période était programmée. Le
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